UNA MELA AL GIORNO LEVA LA CICCIA DI TORNO!
27 giu. (Barbara LG Sordi)
di Barbara LG Sordi- Ebbene sì, oltre che aiutarci a tenere il medico lontano ecco che le mele possono essere molto utili per dimagrire. 
Foto: FlickrGià conosciamo i benefici innumerevoli che si possono trarre da un'alimentazione sana ed equilibrata, che deve includere naturalmente frutta e verdura in abbondanza, ma che la mela fosse da prediligere, ancora non lo si conosceva. La prossima volta che ne mangerete una, ricordatevi di non sbucciarla assolutamente, è proprio grazie alla sua buccia se potremo accelerare la perdita di peso. Un team di scienziati americani dell'Università di Iowa, coordinati dal dottor Christopher Adams, ha scoperto che l'acido ursolico, in essa contenuto, permette di aumentare infatti il grasso bruno e la massa muscolare. Proprio questo aumento permette di bruciare più calorie, oltre che tonificare il nostro corpo (che non guasta, volendo dirla tutta!). Il grasso bruno, sino a una recente scoperta medica, si pensava fosse presente solo in età infantile, essendo deputato alla formazione dello scheletro muscolare umano; in realtà si trova anche negli adulti ed è per questo che si stanno studiando già da anni modi per aumentarlo, perché sarebbe utilissimo per combattere obesità, diabete, oltre che contrastare la perdita muscolare che avviene in molte patologie. L'acido ursolico è stato sinora testato solo su topi da laboratorio e si spera di poter iniziare presto anche su esseri umani. Il primo test era stato fatto in passato su topi sani, scoprendo che è in grado, appunto, di migliorare l'apparato muscolare. Il secondo test, quello pubblicato recentemente su Plos One, è stato fatto su topi indotti all'obesità e si è potuto scoprire anche l'effetto positivo sull'aumento nel quantitativo di grasso bruno. E allora, più che mai, una mela al giorno per toglierci medici e cuscinetti di ciccia di torno! articolo correlato: Questioni di peso Occhiali da dieta Dimagrire e...dolce dormire! |
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