MANGIARE PIANO È LA BASE PER DIMAGRIRE
20 giu. (Sara Papis)
E’ stata messa a punto una nuova tecnologia dai ricercatori di un istituto svedese, il suo nome è Mandometro. Si tratta di una bilancia da collocare sotto il piatto durante i principali pasti della giornata, se la bilancia è stata ben programmata, sarà in grado di mostrare a che velocità viene mangiata la pietanza presente nel piatto. Ogni volta che la velocità oltrepassa il limite, la persona noterà dei segnali d’allarme che consigliano di rallentare per la propria salute fisica. E’ stato condotto un esperimento su adolescenti che hanno utilizzato questo metodo, e dopo 12 mesi questi ragazzi sono riusciti a rallentare la loro velocità di mangiare dell’11%. Una dieta equilibrata associata all’utilizzo del mandometro permette ai giovani di scendere di peso più velocemente. |
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